TTSK– Rụng tóc có thể từ nhiều nguyên nhân như bệnh lý, do thay đổi sức khỏe, thay đổi nội tiết… Khoảng 5% phụ nữ dưới 30 tuổi và 60% phụ nữ trên 70 tuổi bị ảnh hưởng bởi rụng tóc. Nhiều người âm thầm chịu đựng sự rụng tóc mà không biết rằng điều trị càng sớm, cơ hội điều trị thành công càng cao.
Rụng tóc là gì? Rụng tóc được chia làm 2 loại rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Tùy theo kiểu hình rụng, có thể chia thành hai nhóm là rụng tóc không sẹo và rụng tóc có sẹo. Bên cạnh đó còn có nguyên nhân do bệnh lý bất thường bẩm sinh, tuy nhiên trường hợp này khá hiếm gặp.
Rụng tóc nhiều là bệnh gì?Bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào cũng đều có nguy cơ bị rụng tóc. Thế nhưng bệnh lý rụng tóc thường hay gặp ở một số nhóm đối tượng đặc trưng.
– Ở trẻ nhỏ thường gặp tình trạng rụng tóc nấm da đầu và trong nhà có nuôi chó, mèo…
– Bệnh lý hói thường gặp ở những đối tượng từ 30 trở lên. Tuy nhiên những đối tượng này thường có dấu hiệu từ lúc dậy thì.
– Nguyên nhân do thay đổi sức khỏe có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, trong đó có phụ nữ sau sinh thường gặp nhất.
Những nguyên nhân thường gặp gây rụng tóc có thể gặp:– Cách chăm sóc tóc: Việc thay đổi dầu gội hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc có ảnh hưởng đến chất lượng và quá trình phát triển của tóc. Khi thay đổi các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với da đầu có thể gây rụng tóc.
– Nguyên nhân bệnh lý như một số bệnh lý cấp tính ảnh hưởng đến sức khỏe đau ốm, phẫu thuật hoặc mất máu… hoặc một số bệnh mạn tính thiếu sắt do thận, gan… Hay cũng có thể một số các bệnh lý khác cần bác sĩ chuyên khoa thăm khám để phát hiện.
– Một số nguyên nhân nội tiết cũng có thể gây ra tình trạng rụng, hói. Thế nhưng những nguyên nhân này thường khó phát hiện qua thăm khám thông thường.
Điều rắc rối là rụng tóc có thể do rất nhiều yếu tố khác nhau gây ra bao gồm những yếu tố sau đây:1– Stress không tốt cho sức khỏe của bạn và điều đó bao gồm sức khỏe của mái tóc của bạn. Stress hủy hoại quá trình tăng trưởng tự nhiên và chu trình nghỉ ngơi của tóc bạn và đây là lý do khiến nó trở thành thủ phạm hàng đầu gây rụng tóc.
2– Các hóc môn đóng vai trò hết sức quan trọng trong các chức năng của cơ thể bạn, vì vậy bạn có thể để ý thấy tóc rụng nhiều khi mang thai, trong giai đoạn mãn kinh hay khi bạn bị rối loạn nội tiết.
3– Các bệnh lý và một số loại thuốc với tác dụng phụ có thể làm gián đoạn chu trình tự nhiên của tóc gây rụng tóc.
4– Khi bạn giảm cân đột ngột và cấp tốc, cơ thể của bạn phải chịu đựng một trạng thái khủng khoảng và ngừng cung cấp dưỡng chất cho các bộ phận không thiết yếu trong cơ thế như tóc của bạn gây nên tình trạng tóc rụng.
Phân biệt loại rụng tóc?Trước hết cần phân biệt loại rụng tóc bệnh nhân gặp phải là loại nào: rụng tóc không sẹo hay rụng tóc sẹo.
– Rụng tóc sẹo: là tình trạng nang lông bị ảnh hưởng khiến tóc khó có thể mọc lại.
– Rụng tóc không sẹo: là tình trạng nang tóc không bị ảnh hưởng, tuy nhiên tóc bị giảm hoặc chậm quá trình phát triển. Việc chữa rụng tóc chỉ có thể áp dụng cho rụng tóc không sẹo.
Một số trường hợp rụng tóc không sẹo thường gặp là:
- Rụng tóc hói: Đây là tình trạng khá thường gặp ở cả nam và nữ, thường liên quan tới yếu tố gia đình và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Rụng tóc mảng: Tóc bị rụng từng mảng có kích thước bằng từ đầu ngón tay tới cả đầu. Có rất nhiều trường hợp rụng tóc cả đầu hoặc rụng một diện tích lớn vẫn có thể mọc lại được.
- Rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển: thường gặp ở các bệnh nhân sau sốt xuất huyết, COVID-19, sau sinh… khiến khả năng nuôi dưỡng tóc bị giảm dẫn tới tóc bị rụng. Tình trạng rụng tóc trong những trường hợp này thường diễn ra rất nhanh, tuy nhiên lại mất một khoảng thời gian dài để mọc lại. Bệnh nhân có thể sẽ phải dùng kết hợp cả sản phẩm bôi, uống và tiêm.
Dạng rụng tóc phổ biến nhất ở nữ giới là gì?
Rụng tóc ở nữ giới có sự liên quan tới di truyền, và rụng tóc có thể xảy ra ngay từ cuối tuổi vị thành niên, tuy nhiên rụng tóc càng sớm, mức độ sẽ càng nghiêm trọng.
Đa số phụ nữ sẽ không rụng tóc theo kiểu để lại một khu vực hói đầu như ở nam giới. Thay vào đó, tóc của họ sẽ thưa dần đi. Tóc không đạt được chiều dài như bình thường bởi vòng phát triển của tóc bị rút ngắn lại.
Cách Ngăn Ngừa Rụng Tóc
Có lẽ bạn đã từng nghe hàng tỉ bí kíp truyền miệng của các bà ngoại hay bà thím về cách phòng ngừa rụng tóc như gội đầu bằng bồ kết, lá sả hay lá hương nhu hoặc sử dụng dầu dừa. Tuy nhiên những kinh nghiệm dân gian này nhiều khi khó có thể áp dụng thường xuyên trong thời buổi bận rộn hiện nay, vì vậy giải pháp tốt nhất cho bạn là tìm hiểu kỹ về những lý thuyết đúng đắn để ngăn ngừa rụng tóc.
1– Hãy dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và thử các cách thư giãn cơ thể như thiền, viết nhật ký hay đi mát xa. Bằng cách này, bạn sẽ bớt căng thẳng và đây là điều hết sức quan trọng vì chính stress là thủ phạm gây rụng tóc.
2– Nếu bạn nghi ngờ các nguyên nhân gây rụng tóc của bạn có thể nội tiết, bệnh lý, thuốc men, hay do giảm cân đột ngột, hãy đi khám bệnh và tìm hiểu cách bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, các loại dược phẩm bạn đang dùng thậm chí thay đổi cả lối sống để ngăn ngừa rụng tóc.
3– Tránh các kiểu tóc dễ gây hại làm tóc bị căng như cột tóc kiểu đuôi ngựa hay bện tóc chặt. Thử thay đổi kiểu tóc, lúc buộc lỏng lúc cột chặt để tóc có thời gian nghỉ ngơi.
4– Tránh dùng các dụng cụ uốn hay sấy tóc với nhiệt độ cao để đề phòng gãy rụng hay các tổn thương vĩnh viễn. Thay vào đó, hãy thử dùng các kỹ thuật tạo kiểu không cần nhiệt và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ.
5– Tránh dùng các loại kem hay tinh chất làm nặng tóc hay làm xáo trộn các loại dầu tự nhiên trên tóc của bạn.
6– Hạn chế sử dụng các loại hóa chất để nhuộm, tẩy hay uốn tóc. Đây là những tác nhân có hại gây rụng tóc.
7– Cuối cùng là một giải pháp cực kỳ đơn giản, bạn sẽ băn khoăn không hiểu bằng cách nào mà đó có thể là hiện thực – hãy gội đầu để phòng tránh rụng tóc. Khi bạn gội đầu hàng ngày, bạn giúp tóc của mình trở nên khỏe khoắn bằng cách cung cấp tất cả các loại dưỡng chất và các thành phần chống lại các tác nhân kích thích mà tóc của bạn cần. Tương tự như biện pháp tăng cường sức khỏe cho cơ bắp, việc gội đầu hàng ngày làm tóc của bạn trở nên chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy rụng.
Tìm hiểu thêm bí quyết cách gội đầu hàng ngày. Sống ở một đất nước có môi trường nóng, ẩm, tắm gội THƯỜNG XUYÊN là bản năng tự nhiên của bạn. Một bí quyết mấu chốt là bạn cần dùng những sản phẩm chăm sóc tóc chú trọng đến tác dụng ngăn ngừa tóc rụng.
Để chữa rụng tóc hiệu quả, người bệnh nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Phương pháp chữa tốt nhất là phương pháp phù hợp với từng cá thể tùy thuộc vào các yếu tố như: tình trạng sức khỏe người bệnh, nguyên nhân, mức độ rụng…
Ms Tiên
