Thẻ: thể dục sáng

• 

  Chỉ cần 11 phút tập thể dục hằng ngày có thể giảm nguy cơ ung thư

  by: Maika tin nổi bật, Trang 2, Y HỌC 360 0 Thứ Tư, 02/08/2023 | 9:03

  TTSK – Mới đây, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thể chất cho biết, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Chỉ cần 11 phút tập thể dục hàng ngày có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Chạy bộ tập thể […]

  View more
• 

  Sáng ngủ dậy làm ngay việc này, về già đỡ lo bệnh tật

  by: Maika DINH DƯỠNG, TIN TỨC Y KHOA, Y HỌC 360 1 Thứ Tư, 08/02/2023 | 9:15

  TTSK – Nếu bạn chưa biết bắt đầu bằng việc làm gì buổi sáng thì ngay từ hôm nay, hãy áp dụng ngay những thói quen nhỏ nhất như khởi động, vệ sinh cá nhân và nạp năng lượng cho buổi sáng đúng cách… để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất […]

  View more