Thẻ: thể dục chạy bộ

• 

  Chỉ cần 11 phút tập thể dục hằng ngày có thể giảm nguy cơ ung thư

  by: Maika tin nổi bật, Trang 2, Y HỌC 360 0 Thứ Tư, 02/08/2023 | 9:03

  TTSK – Mới đây, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thể chất cho biết, tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Chỉ cần 11 phút tập thể dục hàng ngày có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Chạy bộ tập thể […]

  View more
• 

  Chạy bộ tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng xương khớp bị tàn phá nếu không lưu ý điều này

  by: Maika TIN TỨC Y KHOA, Trang 2, Y HỌC 360 0 Thứ Ba, 01/08/2023 | 8:53

  TTSK – Tập thể dục chạy bộ đang là công thức rèn luyện nâng cao sức khỏe phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không nên chạy bộ quá nhiều vì làm tăng nguy cơ viêm khớp gối và các bệnh do đầu gối hoạt động quá mức. Sầu riêng rất […]

  View more