Thẻ: sống khoẻ

• 

  Có nên bỏ bữa trưa và ăn trưa thời điểm nào tốt nhất?

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Bảy, 25/11/2023 | 11:32

  TTSK – Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng: “Dù thế nào đi chăng nữa, bạn cũng không nên bỏ bữa trưa, và hãy làm sao cho bữa trưa của mình thất nhiều màu sắc để kích thích vị giác”, Và dù bạn đã ăn sáng thật no thì cũng không nên bỏ qua một […]

  View more
• 

  Bí quyết massage làm giảm nếp nhăn trên mắt

  by: Maika tin nổi bật, TIN TỨC Y KHOA, Trang 2, Y HỌC 360 0 Chủ Nhật, 15/10/2023 | 11:28

  TTSK – Ngoài chăm sóc mắt bằng serum, dưỡng ẩm… thì các động tác massage sẽ giúp giảm nếp nhăn, bọng mắt. Massage mắt đúng cách sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe, tinh anh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách massage mắt để mang lại hiệu quả tối ưu. Mặt nạ tự chế […]

  View more
• 

  Top những loại rau quả sạch không sử dụng thuốc trừ sâu giá rẻ lại rất nhiều dinh dưỡng

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Sáu, 13/10/2023 | 21:44

  TTSK – Hầu hết các loại trái cây và rau quả được trồng thông thường sẽ chứa một lượng thuốc trừ sâu còn sót lại sau khi phun trong quá trình canh tác, thậm chí ngay cả khi bạn đã rửa và gọt vỏ. Việc tiếp xúc lâu dài với các loại thuốc trừ sâu […]

  View more
• 

  Tại sao trên mâm cơm người Nhật luôn xuất hiện 7 loại siêu thực phẩm?

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Năm, 31/08/2023 | 10:40

  TTSK – Ẩm thực của người Nhật đặc biệt khoa học. Từ xưa đến nay trên mâm cơm của gia đình Nhật Bản luôn có 7 loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Những món ăn này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, rất có lợi cho sức khỏe đường ruột, được […]

  View more
• 

  Giấc ngủ trưa cực tốt cho sức khỏe nhưng có kiểu ngủ trưa sẽ làm bạn tổn thọ rất nhanh

  by: Maika tin nổi bật, TIN TỨC Y KHOA, Trang 2 0 Thứ Ba, 29/08/2023 | 14:29

  TTSK – Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, một giấc ngủ trưa 20-30 phút có thể mang lại những lợi ích khó tin. Nó bao gồm lợi ích tức thời trong ca làm việc chiều lẫn lợi ích lâu dài trong việc đẩy lùi nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu […]

  View more
• 

  Trái cây nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng 5 sai lầm khi ăn sẽ phản tác dụng

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Hai, 14/08/2023 | 9:51

  TTSK – Trong cuộc sống hàng ngày, trái cây cung cấp một nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể cũng như thỏa mãn cơn thèm ngọt nhất có thể. Tuy nhiên, một số người vô tình tiêu thụ chúng sai cách dẫn đến có hại nhiều hơn lợi […]

  View more
• 

  Vợ ngoại tình thường hay nói 3 câu này chồng tinh ý sẽ phát hiện ra ngay

  by: Maika Hôn nhân - Gia đình, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Bảy, 12/08/2023 | 15:05

  TTSK – Tại sao phụ nữ vẫn ngủ với chồng dù họ đã yêu người khác? Mỗi người sẽ có lý do và sự biện minh riêng. Nhưng trước hết, bạn cần hiểu rõ điều này: Phụ nữ ngoại tình thường bày tỏ sự chán nản, buồn bã, thất vọng về chồng. Bởi lúc đó, […]

  View more
• 

  Bạn có biết Sex giúp giảm béo, giảm mỡ bụng?

  by: Maika NAM KHOA, SỨC KHỎE SINH SẢN, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Hai, 07/08/2023 | 9:52

  TTSK – Bạn sẽ đốt cháy một lượng calo đáng kể sau mỗi cuộc “yêu”. Quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần/ tuần có thể đốt cháy nhiều calo gần bằng một bài tập thể dục cường độ vừa phải. Thậm chí, tình dục giúp bạn giảm lượng mỡ không mong muốn trên khắp […]

  View more
• 

  Top những loại trái cây nếu ăn nhiều còn béo hơn cả ăn thịt, có loại quả nhiều người rất “nghiện”

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Chủ Nhật, 06/08/2023 | 15:34

  TTSK – Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng Calo có trong trái cây là rất đa dạng. Có một số loại trái cây chứa lượng calo cao, béo hơn ăn thịt nhưng nhiều người không biết. Chăm chút vẻ đẹp ngoại hình nhưng phải lưu ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng […]

  View more
• 

  Mãng cầu rất bổ dưỡng và thanh mát giải nhiệt nhưng 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Tư, 02/08/2023 | 20:20

  TTSK – Mãng cầu Xiêm (còn gọi là mãng cầu gai, na Xiêm, na gai) là loại quả rất bổ dưỡng, có tính thanh mát, có vị chua ngọt nhẹ và vô cùng thơm ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên khi ăn loại quả này, cần lưu ý lưu ý quan trọng mà […]

  View more