Thẻ: chế độ dinh dưỡng

• 

  Người luyện tập thể thao cần phải tuân thủ đúng 3 nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2, trang nhất 0 Thứ Tư, 14/08/2024 | 7:56

  TTSK – Tập luyện thể lực thường xuyên là một thói quen cần thiết với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là các vận động viên. Bên cạnh đó, việc cung cấp đúng, đủ các chất dinh dưỡng và hydrat cũng rất cần thiết. Bằng việc tuân theo các nguyên tắc cơ bản về chế độ dinh dưỡng, chúng ta sẽ đạt được trạng thái […]

  View more
• 

  HeFa Lux: Bí Quyết Xây Cơ Hiệu Quả với Protein Chất Lượng Cao

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Ba, 09/01/2024 | 16:09

  TTSK – Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy là một trong những chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực thể thao và dinh dưỡng tại Việt Nam. Là người sáng lập Trung tâm y học thể thao Starsmec, với hơn 15 năm là bác sĩ đội tuyển bóng đá nam quốc gia và U23 Việt Nam.   Lợi […]

  View more
• 

  Có nên bỏ bữa trưa và ăn trưa thời điểm nào tốt nhất?

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Bảy, 25/11/2023 | 11:32

  TTSK – Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng: “Dù thế nào đi chăng nữa, bạn cũng không nên bỏ bữa trưa, và hãy làm sao cho bữa trưa của mình thất nhiều màu sắc để kích thích vị giác”, Và dù bạn đã ăn sáng thật no thì cũng không nên bỏ qua một […]

  View more
• 

  Cá chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng nhưng 5 nhóm người sau tốt nhất không nên ăn

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Hai, 21/08/2023 | 10:56

  TTSK – Cá là loại hải sản rất thông dụng trong bữa ăn, chế biến được nhiều món ngon. Cá cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, dù bổ dưỡng thế nào thì không phải ai cũng thích hợp để ăn. Dưới đây là thông tin […]

  View more
• 

  Trái cây nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng 5 sai lầm khi ăn sẽ phản tác dụng

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2 0 Thứ Hai, 14/08/2023 | 9:51

  TTSK – Trong cuộc sống hàng ngày, trái cây cung cấp một nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể cũng như thỏa mãn cơn thèm ngọt nhất có thể. Tuy nhiên, một số người vô tình tiêu thụ chúng sai cách dẫn đến có hại nhiều hơn lợi […]

  View more
• 

  Chức năng gan đang gặp nguy hiểm do 4 cách ăn sáng sai lầm mà nhiều người mắc phải

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2, Y HỌC BỐN PHƯƠNG 0 Thứ Ba, 08/08/2023 | 10:25

  TTSK – Theo chuyên gia dinh dưỡng, hiện rất nhiều người có thói quen ăn sáng không tốt cho gan nhưng bản thân họ lại không biết điều đó. Bữa sáng rất quan trọng với con người nhưng có nhiều người vẫn đang làm sai làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng của […]

  View more
• 

  Chăm chút vẻ đẹp ngoại hình nhưng phải lưu ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng

  by: Maika DINH DƯỠNG, tin nổi bật, Trang 2, Y HỌC 360 0 Thứ Bảy, 05/08/2023 | 16:35

  TTSK – Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có được và giữ được vẻ đẹp ngoại hình gọn gàng, khỏe khoắn, cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức về dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo nạp đầy đủ không thừa mà cũng không thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết. […]

  View more