Thói quen xấu trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, có 3 loại nguy hiểm cần phải bỏ ngay kẻo mang bệnh
TTSK – Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng […]