Thẻ: giấc ngủ ngon

• 

  Bí quyết ngủ ngon giấc tự nhiên mà bạn nên biết?

  by: Maika tin nổi bật, TIN TỨC Y KHOA, Trang 2, trang nhất 0 Thứ Ba, 20/08/2024 | 8:06

  TTSK – Giấc ngủ ngon hàng đêm là niềm mong ước của bất kỳ ai bởi trong cuộc sống bận rộn ngày nay, có không ít người đang mất dần đi những giấc ngủ sâu và đủ giấc, thay vào đó là những chứng mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc hằng đêm. Vậy như thế nào là một […]

  View more
• 

  Thói quen xấu trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, có 3 loại nguy hiểm cần phải bỏ ngay kẻo mang bệnh

  by: Maika tin nổi bật, TIN TỨC Y KHOA, Trang 2 0 Thứ Sáu, 21/07/2023 | 10:19

  TTSK – Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng […]

  View more
• 

  Bí quyết đơn giản giúp bạn ngủ ngon khi trời nóng

  by: Maika tin nổi bật, TIN TỨC Y KHOA, Trang 2, Y HỌC BỐN PHƯƠNG 2 Thứ Sáu, 19/05/2023 | 11:33

  TTSK – Thời tiết nắng nóng không chỉ gây khó khăn cho công việc mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ và sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mở hé cửa sổ nếu nền nhiệt không quá cao, nằm sát đất, dùng chăn ga làm từ sợi tự nhiên, có thể giúp bạn […]

  View more